素直ないい人ほど捕まる輝く「格言」の落とし穴


「○○であれ!」

「○○せよ!」

そんな言葉で

くくられている

「格言」

かっこよく

聞こえませんか?

wikipediaには

格言(かくげん)とは、

人間の生き方、真理、戒め、

武術、相場、商売などの真髄について、

簡潔に、言いやすく覚えやすい形に

まとめた言葉や短い文章。

アフォリズム(aphorism)、

名言、箴言、警句。

書いてあります。

世界中

みんな

格言大好き!

格言は

うまく使えば

自分をプッシュしてくれ

強くなれることもあります。

ただ

人を束縛しすぎるものは

愛好家以外

少々ご用心ください!

というのが

今日のテーマです。

というのも

このトラップに

巻き込まれ

苛まれていらっしゃる方が

非常に多いからです。

例えば

無価値感が強い方

感情のアップダウンが激しい方

自虐的な方

そして

増え続ける

鬱・双極性障害

神経症の方は

ちょっとだけ

ご自身に聞いてみてください。

どんな

格言にそそられる?

まず

核心に迫る前に

比較として

自らの心と行動を束縛する

「禁止令」(〜するな)

というストレスのでき方

の復習から

させてください。

地球上の生物は

人間を含め

過去の出来事から学ぶように

できています。

特に

生命維持のため

脳は過去の苦い経験は

暗記メモリに落とし込み

同じことが起こった時に

瞬時にその時の感情を

フラッシュバックさせ

問題を回避し

行動の選択肢を制限しようとします。

これが

本能から無意識におこる「禁止令」です。

「以前の経験から学びました。ココでは○○であってはいけないと。」

裏の声(本当はココで○○でありたいんだけどね、経験上やめます。)

例)ココで無邪気であってはいけない。

裏の声(本当は裏表なくどこでも無邪気でありたいんだけどね、経験上禁止です。)

これは

ご自身でご自身の経験から学び

自制をかけている

状態です。

学びや

時には生命維持のためには

大切なことなのですが

思考が曲がっておかしな方向に禁止が入ったり

曲がらずとも禁止事項がいきすぎると

ストレスで、不安になったり、

調子を崩したりします。

いきすぎる

問題です。

行き過ぎなければ

いい部分もいっぱい。

これを理解してください。

そして

上記をふまえ

今回のテーマ。

「○○であれ!」

「○○せよ!」

などが

人を束縛しすぎる件にはご注意

について。

これも

誤解ないよう

最初に言っておくと

生命維持のためには

適度に必要ですし

なんなら

使いようによっては

素晴らしいパワーも

発揮するので

その分見えにくく

やっかいなものなんです。

例えば

いい例としては

これらの格言

うまく働いている時は

人は我を忘れて

夢中になり

行動をしている場合があります。

人より早く仕事が出来たり、

人よりも優れていたりすると

何故かしら誇らしげな気持ちになったり、

充実するという状態になります。

ポジティブな状態では

感情を押さえ込むことなく

成長を手助けする場合もあります。

ですが

始めます。

(淡々といきます)

この

「○○であれ!」

「○○せよ!」

に潜む大穴。

これは

言い換えると

「〜しなさい!」

という

命令

なんなら

脅迫・束縛

をはらんでいます。

誰が誰に??

とお思いの方要注意。

格言はご自身が読んで

ご自身が受け入れたんですよね?

ということは

「〜しなさい!」という

命令・脅迫・束縛は

「ご自身がご自身に」

しているんです。

えーーーーー!!!

クラクラしましたか??

このように

一見

ピカーッと光る

ご自身が

取り込んだ格言が

実は

ご自身を縛り

じわりじわりと締め上げてゆく

でもあったと知った時

サロンのお客様も

( ̄◇ ̄;)ガーン

となります。

大丈夫ですよ

あなただけじゃない。

世界中です。

これ

きちんとした名前があって

「拮抗(きっこう)禁止令」

といいます。

拮抗(きっこう)とは

生物体のある現象に対し、

二つの要因が同時に働いて、

互いにその効果を打ち消し合う作用

のことを言います。

いいように思えますが

じつは車のアクセルとブレーキを

一緒にふんでいるような状態なので

車には

とても負荷がかかり

異常に疲れます。

そして最後には

壊れます。

例をあげます。

「○○せよ!」

裏の声(望ましいです!私できます!

       VSできません!もうやりたくありません。)

例)「努力せよ!」

裏の声(理想ですね!頑張ります!

       VS できません!もうやりたくありません。)

人は

ボロボロ

になります。

病院に行くと

ひとまず

落ち着くために

薬で寝さされます。

これにおちいっている方は

理由なくイライラしたり

とにかく「〜〜しなければならない」という

異常な強迫観念に囚われており

「〇〇できない」と落ち着かなかったり

しんどい・つらい

どうにかして

つねに満足できず枯渇していたり

罪悪感を感じています。

例でいうと

自分で課した

ダイエットメニューの

目標設定が高すぎ

次から次へ乗り換え色々試す。

うまくいかないことを毎度嘆き

そんな自分の甘さに毎度怒って失望

でもずっと痩せることを願って果敢に挑戦

と同じ構造です。

最初に言った

禁止事項のストレスと

拮抗禁止令のストレス

ダブルでかかってる方

人生が本当に辛いです。

そういうことが

よくあります。

禁止と命令で

頭フル活動

いっぱいいっぱいです。

アメリカの臨床心理学者

テイビー・ケーラー氏は

さらにこれを分析し

1.完全であれ(Be Perfect)

2.他人を喜ばせろ(Please Others)

3.努力せよ(Try Hard)

4.強くあれ(Be Strong)

5.急げ(Hurry Up)

という

人を駆り立てる

拮抗禁止令を

5つのグループ化をし

この

「〜しなさい」

という

時に

神がかって聞こえる

脅迫に

行き過ぎ注意!!

と警告しています。

言っときます。

ほどほどにはいいんですよ。

なんでも

バランスです。

そしてね

ここからが大切です。

これ

気づいたら

やめれるんですよ。

ご自身への

不必要な

禁止令

拮抗禁止令は

やめましょう。

やめる方法は

サロンに来てもいいし

自分の中に

つぶやいている

自分を縛りすぎる

「つぶやき命令」

を探り

紙に書き出す。

そして

いつの間にか

「〜であらなければいけない」

になっているもの

に対して

冷静に

静かに

向き合い

疑ってみて

ください。

その考えは

あなたを本当に幸せに

してくれましたか?

先人や尊敬する人

尊い教え

いい考えだったかもしれないけれど

今のご自身を

苦しめていないかな?

手放してたら

何が困って

何がうけとれるかな?

よく考えてみて

ください。

わけもわからず

別にいっぺんに

捨てなくっていいです。

捨てよ!いうのも

拮抗禁止令ですからね。

でも気づいたなら

そっとそっと

距離をとって行きましょう。

あなたはもっと自由で

ありのままでかわいい存在です。

整理とは

気持ちの良い

距離感を考えようと

いうことでもあります。

切り替えが難しい方は

グレープフルーツの

エッセンシャルオイル

いいかもです。

切り替えて

さぁ

幸せな未来へ

ジャンプ!です!

長くなっちゃっいました。

楽しく使いましょう!

本日も

最後までご覧くださり

ありがとうございます❤︎

詳しい内容・ご相談・ご予約は【メニュー】へどうぞ!

About the Salon Topics

About the Salon Topics

本来の

アロマセラピー

ご自身の

豊かな人生・いのちに

「愛」を注ぎ

幸せの中に浸かりながら

さらに幸せに

なりませんか?

グリーンサークル は

ドイツのアロマケアを通して

あなたの「問題」を

「解決」に向け

サポートしてゆく

サロンです。

「自己治癒力」を発動させ

「元気」に

なりましょう!

来られた方は

悩んでいる間・

他のサロンに3回行くより

早く当サロンに

来ればよかったetc……

ありがたい

お声を

いただいております。

☆施術のご予約は

下記2パターンの

どちらからでもOKです☆

①【ホームページ・ご予約お問い合わせ】

②【直メールアドレス】

yukari01067@gmail.com

※現在ご予約が

取りにくくなっておりますので

直メールの場合も

第3希望日まで

書いてくださいね。

なるべく早めにお返事するよう

努めておりますが、

施術中などの理由により、返信が

遅くなってしまうことが

ございます。

あらかじめご了承ください。

また

【当日の予約】

につきましては

現在

大変予約が取りにくく

なっております。

翌日・翌々日のご予約

でしたら

予約があいている限り

承ることが可能ですので

ご相談ください!

ドイツの自然療法が教えてくれた 自然のチカラで

貴方も私も元気に

ドイツ式自然療法

アロマケアサロン

グリーンサークル

◇営業時間:月〜金曜 9時〜19時

      土曜 9時〜12時

日曜祝日休業

◇アクセス:東京都・港区・

麻布十番駅より徒歩5分

    (東京メトロ南北線・

都営大江戸線)

      ※予約後に

      住所はお伝えします。

◇都内、出張化

◇完全予約制

◇カウンセリング有

◇親子入室化

◇オーダーメイド施術可能

ご相談等もお気軽にどうぞ。

▪️誤解してませんか?ドイツ医療のホント

現在の日本では

【現代医学】(外科手術・化学療法など)=【西洋医学】

【伝統的中国・日本式医学】(漢方・鍼灸療法など)=【東洋医学】

と一般的には思われ、

欧米には【東洋医学】でイメージされる領域はないと思われがちですが

実際、世界有数の医療先進国であるドイツには

【現代医学】(外科手術・化学療法など)と

【自然療法(Heilpraktik, ハイルプラクティク)】

(ホメオパシー療法、フラワーエッセンス療法、アロマセラピー・アロマケア)

などを行う2つの大きな医療体系があります。

▪️アロマケア?エステのようなもの?

日本では、一般的に「アロマセラピー」というと、リラクゼーションサロンやエステサロンなどで、筋肉の緊張緩和を目的とした「マッサージ」や「美容」のためにごく少量の精油を使用したり、お部屋に精油を焚くことでその効果を促しています。

それに対してドイツでは

「アロマセラピー」や「アロマケア」は専門家が医療機関で行う医療行為です。

そしてその治療領域は非常に広く、

脳・神経・心理の分野、手術後のリハビリテーションとしての回復・緩和ケア、長期療養ケアに焦点があてられ

【現代医学】とも連携して行われているのが特徴です。

また、昨今ではスポーツを含めたプロフェッショナルへのケアや世界的なウェルネス思考(健康で豊かな人生、輝く人生を送る)への動きに合わせ、さらに注目されています。

その背景には、医療先進国でありながら、化合物の投薬や外科的手術は極力避けたいという考え方も未だに根強くあること、また自然療法が医療として信頼感を持てる制度・土壌が整っていること、そしてそれにまつわる非常に長い歴史が彼らにはあるということです。

▪️グリーンサークルのアロマケアについて

当サロンでは、

ドイツに住み、

ハイルプラクティカリン(自然療法医)から直接指導を受け、

ドイツプリマヴェーラ社の【治療、薬理、医療的健康促進のための芳香ケア】の資格を持つセラピストが、

ひとりひとりのお悩みに耳を傾け、カウンセリングを行いながら

ドイツより直輸入した医療グレードのアロマオイルで

【あなたの本来持つ生命力】を呼び起こし【問題を解決】に導きます。

▪️当サロンは【持病】や【改善したい問題】のある方でも安心して来られているのが特徴です。

扱った症状はメニューからどうぞ。

※ただし、病院からその時分にセラピーを禁止されている方、状況によって他の治療に専念した方がいい方、また他のセラピーの方が向いていると判断した場合は、必ずお伝えし、これまで100%ご納得ご理解頂いております。その場合でも、グリーンサークルは、一人一人にあった治療で回復に向かっていただく為、私の知りうる限り最善のご提案をするよう心がけております。ご自身でアロマケアが受けれるかどうかわからない場合もお気軽にご相談ください。

〜その他、下記ののようなお悩みをお持ちの方もサロンに来られています(解決済み・解決中)〜

調子がなんとなく良くないけれど、病院に行くのが怖い・恥ずかしい

病院に行って治療や薬、色々なことをしているけど成果がいまいち

人には言えない悩みがある・持っている悩みを相談できる人がいない

子育て・子離れ・親・兄弟・親戚・介護・夫婦間など解決したい家族問題がある

感情コントロールができるようになりたい

気が散る・注意力が落ちている

恋愛やお付き合いがイマイチうまくいかない 職場での悩みがある

困っているけど原因が何かわからず進めない

薬以外の方法で症状を手放したい

体質改善をしたい

元気になりたい

健康パフォーマンスをあげたい方・キープしたい方

人生への悩みがある

他の方を救ってあげたい

嫌なエネルギーをキャッチしやすい

新しいキャリアや人生を築くパワーが欲しい

などなど

サロンでお会い出来る日を

 楽しみにしております

グリーンサークル

かわの ゆかり

About the Salon Topics

秋冬に向けて整えたい!

何か成し遂げたい!

新しいことをしたい!

もしくは

秋がどうも苦手…

スムーズに行かない…

やる気が出ない…

そわそわ落ち着かない…

など

ご自身の

小さな変化を

察知されている方

見逃さないで!

秋は

育み・冬に備え

心身のエネルギーを

充満させてゆく種を蒔く

または

春・夏に「種」を育てた方は

花を咲かせる

絶好の機会です。

質の高いアロマ

ご自身の

豊かな人生・いのちに

「愛」を注ぎ

幸せの中に浸かりながら

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あなたの「問題」を

「解決」に向け

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「自己治癒力」を発動させ

「元気」に

なりましょう!

来られた方は

悩んでいる間・

他のサロンに3回行くより

早く当サロンに

来ればよかったetc……

ありがたい

お声を

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☆施術のご予約は

下記2パターンの

どちらからでもOKです☆

①【ホームページ・ご予約お問い合わせ】

②【直メールアドレス】

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取りにくくなっておりますので

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なるべく早めにお返事するよう

努めておりますが、

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遅くなってしまうことが

ございます。

あらかじめご了承ください。

また

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      住所はお伝えします。

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◇完全予約制

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◇親子入室化

◇オーダーメイド施術可能

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現在の日本では

【現代医学】(外科手術・化学療法など)=【西洋医学】

【伝統的中国・日本式医学】(漢方・鍼灸療法など)=【東洋医学】

と一般的には思われ、

欧米には【東洋医学】でイメージされる領域はないと思われがちですが

実際、世界有数の医療先進国であるドイツには

【現代医学】(外科手術・化学療法など)と

【自然療法(Heilpraktik, ハイルプラクティク)】

(ホメオパシー療法、フラワーエッセンス療法、アロマセラピー・アロマケア)

などを行う2つの大きな医療体系があります。

▪️アロマケア?エステのようなもの?

日本では、一般的に「アロマセラピー」というと、リラクゼーションサロンやエステサロンなどで、筋肉の緊張緩和を目的とした「マッサージ」や「美容」のためにごく少量の精油を使用したり、お部屋に精油を焚くことでその効果を促しています。

それに対してドイツでは

「アロマセラピー」や「アロマケア」は専門家が医療機関で行う医療行為です。

そしてその治療領域は非常に広く、

脳・神経・心理の分野、手術後のリハビリテーションとしての回復・緩和ケア、長期療養ケアに焦点があてられ

【現代医学】とも連携して行われているのが特徴です。

また、昨今ではスポーツを含めたプロフェッショナルへのケアや世界的なウェルネス思考(健康で豊かな人生、輝く人生を送る)への動きに合わせ、さらに注目されています。

その背景には、医療先進国でありながら、化合物の投薬や外科的手術は極力避けたいという考え方も未だに根強くあること、また自然療法が医療として信頼感を持てる制度・土壌が整っていること、そしてそれにまつわる非常に長い歴史が彼らにはあるということです。

▪️グリーンサークルのアロマケアについて

当サロンでは、

ドイツに住み、

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ひとりひとりのお悩みに耳を傾け、カウンセリングを行いながら

ドイツより直輸入した医療グレードのアロマオイルで

【あなたの本来持つ生命力】を呼び起こし【問題を解決】に導きます。

▪️当サロンは【持病】や【改善したい問題】のある方でも安心して来られているのが特徴です。

扱った症状はメニューからどうぞ。

※ただし、病院からその時分にセラピーを禁止されている方、状況によって他の治療に専念した方がいい方、また他のセラピーの方が向いていると判断した場合は、必ずお伝えし、これまで100%ご納得ご理解頂いております。その場合でも、グリーンサークルは、一人一人にあった治療で回復に向かっていただく為、私の知りうる限り最善のご提案をするよう心がけております。ご自身でアロマケアが受けれるかどうかわからない場合もお気軽にご相談ください。

〜その他、下記ののようなお悩みをお持ちの方もサロンに来られています(解決済み・解決中)〜

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子育て・子離れ・親・兄弟・親戚・介護・夫婦間など解決したい家族問題がある

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気が散る・注意力が落ちている

恋愛やお付き合いがイマイチうまくいかない 職場での悩みがある

困っているけど原因が何かわからず進めない

薬以外の方法で症状を手放したい

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元気になりたい

健康パフォーマンスをあげたい方・キープしたい方

人生への悩みがある

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嫌なエネルギーをキャッチしやすい

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 楽しみにしております

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かわの ゆかり

#自然の力 #植物療法 #aroma #ハイルプラクティク #感情コントロール #セラピスト #エッセンシャルオイル #アロマセラピスト #ベルリン #ドイツ #植物のチカラ #自然療法科 #海外で働く #疲労 #意識 #aromacare

ドイツ式自然療法メディカルアロマケアサロン
Green Circle 東京
 通常営業時間:月〜金曜 9時〜19時(最終受付)
        土曜 9時〜12時(最終受付)
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